Из восьми ступеней йоги "Яма" представляет самую первую ступень
С санскрита "Яма" переводится довольно просто – это «контроль», а также «сдерживание» или «дисциплина». Эту ступень означает самые базовые принципы работы над собой для поднятия своей йогической энергии и достижения созерцательности. Эта ступень включает принципы само-контроля и сдерживания, благодаря которым рождается нечто прекрасное – гармоничное проявление ума во внешнем мире.
С санскрита "Яма" переводится довольно просто – это «контроль», а также «сдерживание» или «дисциплина». Эту ступень означает самые базовые принципы работы над собой для поднятия своей йогической энергии и достижения созерцательности. Эта ступень включает принципы само-контроля и сдерживания, благодаря которым рождается нечто прекрасное – гармоничное проявление ума во внешнем мире.
Что такое контроль и дисциплина? Это умение сказать "нет". Что такое самоконтроль и внутренняя дисциплина? Это умение сказать "нет" своим компульсивным проявлениям.
Поэтому пять традиционных Ям, которые выделяют Йога-Сутры – это всегда пять внутренних "не":
- Не-причинение зла (Ахимса)
- Не-лживость (Сатья)
- Не-стяжательство (Апариграха)
- Не-присвоение того, что не принадлежит уму (Астея)
- Не-потакание своей биологической природе, или контроль импульсов низшего ума (Брахмачарья)
По сути, Яма в йоге – это список предписаний, чего не нужно делать, чтобы не растрачивать йогическую энергию. Нияма – следующая ступень – это предписания того, что йогину следует делать.
ЯМА В МИФОЛОГИИ И НАКШАТРА БХАРАНИ
Чтобы увидеть большую глубину в этих предписаниях, можно обратиться к мифологии и астрологии. Яма - это не только термин йоги. Это также брат Шанидэва (Сатурна), описанный в Ведах и Пуранах. В Ведической астрологии именно Яма управляет лунным созвездием Бхарани, которое имеет в качестве своего символа утробу. Как и в принципе вынашивания новой Жизни в утробе, достойные йоги качества "вынашиваются" в человеке. Они "вынашиваются" именно через принципы ограничения. Функция утробы - сохранить и проконтролировать, чтобы форма Жизни на самом чутком этапе становления была надежно защищена от негативного воздействия. Поэтому у самой накшатры Бхарани - глубокий йогический смысл.
Накшатра Ямы - это импульсы самоконтроля, благодаря которым "рождается" нечто прекрасное. Накшатра Бхарани имеет много общего с принципом Сатурна, и не случайно, что Яма и Сатурн, или Шани, связаны между собой мифологически как братья.
Сила этой накшатры применяется повсеместно. Например, это может быть сознательное ограничение себя в излишних приемах пищи (известное "не есть после 6") или система дисциплины в социальных институтах или обучении.
Мифологически функция Ямы – это контроль перехода между двумя этапами, между двумя мирами. Сама утроба (Бхарани), в которой развивается плод, – это также определенный "буфер" между двумя мирами: проявленным и не проявленным.
Неслучайно, что Вьякарана – одна из шести Веданг, которая изучает грамматику – под "Ямой" понимает переходный звук, лежащий между неназальным и назальным звуком. Такой своеобразный звуковой "буфер".
Так что Яма и связанная с ним накшатра Бхарани – это гораздо больше и философски глубже, чем это может показаться на первый взгляд.
Первая ступень йоги - это своеобразный "буфер", этап, на котором в человеке зарождается нечто совершенно новое. Это переходный этап между старым миром человека и его новым миром - миром йоги. До этого этапа, до начала пути йоги, ум человека мог быть полон внутреннего конфликта: враждебности, лжи, жадности, ложных отождествлений и катастрофической растраты йогической энергии на бесконечное удовлетворение биологических потребностей. На ступени Ямы человек начинает включать самоконтроль и учится говорить "нет" тому, что не поднимает его Жизненную энергию вверх. К следующим ступеням йоги.
